1 Lösungen zu Kraftsport

**HANTEL** Eine Hantel ist ein weit verbreitetes Kraftsportgerät, das in verschiedenen Formen und Gewichten erhältlich ist. Sie besteht typischerweise aus einem langen Griff mit Gewichten an beiden Enden. Hanteln werden häufig im Fitnessstudio oder beim Heimtraining verwendet, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, darunter Arme, Schultern, Rücken und Beine. Sie sind vielseitig einsetzbar und ermöglichen eine Vielzahl von Übungen, wie Bizepscurls, Trizepsdrücken und Schulterdrücken. Hanteln sind besonders beliebt, weil sie sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet sind und sich leicht in das Training integrieren lassen.