1 Lösungen zu Ringergriff

**ARMHEBEL** Der Armhebel ist ein spezifischer Ringergriff, der häufig im Judo und Ringen verwendet wird. Bei diesem Griff wird der Arm des Gegners in eine Position gebracht, die Druck auf das Gelenk ausübt, was zu einer Kontrolle oder einem möglichen Abwurf des Gegners führen kann. Der Armhebel erfordert präzise Technik und Timing, um effektiv zu sein, und ist ein wichtiger Bestandteil der Wettkampfstrategien in verschiedenen Kampfsportarten.