RAD
RAD
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Das „Rad“ ist eine klassische Turnübung, bei der der Turner seitlich eine Drehung um die Körperlängsachse ausführt, sodass die Hände und Füße abwechselnd den Boden berühren. Diese Übung fördert die Koordination, Beweglichkeit und Körperspannung und ist eine der grundlegenden Bewegungsformen im Gerätturnen und Bodenturnen. Das Rad ist besonders bei Kindern beliebt und wird oft als Einstieg in komplexere Turnelemente genutzt.