1 Lösungen zu Körperhaltung

**ASANA** Asana ist ein zentraler Begriff im Yoga und bezeichnet eine bestimmte Körperstellung oder -haltung, die während der Yoga-Praxis eingenommen wird. Es gibt zahlreiche verschiedene Asanas, die jeweils unterschiedliche Wirkungen auf Körper und Geist haben. Sie dienen der Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers und sind ein wichtiger Bestandteil vieler Yoga-Stile.