2 Lösungen zu Rasten

**RUHEN** Ruhen bezeichnet einen Zustand der Entspannung und des Nichtstuns, in dem der Körper und Geist zur Ruhe kommen. Es ist eine wichtige Aktivität, um sich von körperlicher und geistiger Anstrengung zu erholen. Ruhen kann in verschiedenen Formen stattfinden, wie zum Beispiel durch Schlaf, Meditation oder einfaches Sitzen in Stille. Es ist entscheidend für die Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden, da es dem Körper ermöglicht, sich zu erholen und neue Energie zu tanken.

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