2 Lösungen zu Unruhe

- **LÄRM**: Lärm bezeichnet eine unangenehme oder störende Geräuschkulisse, die oft als belastend empfunden wird. Er kann aus verschiedenen Quellen stammen, wie Verkehr, Bauarbeiten oder lauten Gesprächen. Lärm wird häufig als eine Form der Umweltverschmutzung betrachtet, da er negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen haben kann. In vielen Städten gibt es daher Regelungen zur Lärmminderung, um die Lebensqualität der Bewohner zu verbessern.

**NERVOSITÄT** Nervos beschreibt einen Zustand der inneren Anspannung und Unruhe, der oft mit Angst oder Stress verbunden ist. Menschen, die nervös sind, zeigen häufig körperliche Symptome wie Zittern, Schwitzen oder eine erhöhte Herzfrequenz. Diese Emotion kann in verschiedenen Situationen auftreten, beispielsweise vor Prüfungen, öffentlichen Auftritten oder wichtigen Entscheidungen. Nervosität ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Stressoren, kann jedoch in übermäßigen Formen das tägliche Leben beeinträchtigen. Es ist wichtig, Techniken zur Stressbewältigung zu erlernen, um mit Nervosität besser umgehen zu können.